TIENDA
Programa de entrenamiento especializado.
Hay varias razones por las que las personas pueden fracasar en la realización de sus objetivos de fitness:
1. Expectativas poco realistas: Establecer objetivos demasiado ambiciosos o poco realistas puede llevar a la frustración y a la decepción cuando no se consiguen.
2.Falta de planificación: Sin un plan claro en marcha, puede ser difícil mantenerse centrado y motivado hacia la consecución de los objetivos de fitness.
3. Inconsistencia: La constancia es clave para alcanzar cualquier objetivo, incluidos los objetivos de fitness. Saltarse entrenamientos o no seguir una rutina consistente puede obstaculizar el progreso.
4. Mala gestión del tiempo: No priorizar el tiempo para el ejercicio y los hábitos saludables puede hacer que sea un reto mantenerse en el camino de los objetivos de fitness.
5. Falta de apoyo: Tener un sistema de apoyo o un compañero que rinda cuentas puede tener un gran impacto en el éxito de uno a la hora de alcanzar los objetivos de fitness. Sin apoyo, puede ser fácil perder la motivación.
6. Hábitos poco saludables: Participar en comportamientos poco saludables como malas elecciones dietéticas, falta de sueño o estrés excesivo puede impedir el progreso hacia los objetivos de fitness.
7. Agotamiento: Esforzarse demasiado sin permitirse el descanso y la recuperación adecuados puede llevar al agotamiento y, en última instancia, descarrilar el progreso hacia los objetivos de fitness.
Su caso puede coincidir con algunos de los puntos mencionados anteriormente, pero el punto número 5 es crucial es por ello que se ofrece este tipo de plan global.
Programa de entrenamiento personalizado con coaching
Diseñaré un plan a la medida basado en tu nivel de forma física y tus necesidades específicas, con el respaldo añadido de actuar como tu coach de vida. Una barrera común para el logro de objetivos es la falta de concentración y la dificultad para controlar los pensamientos restrictivos. Al establecer una asociación entre entrenador y alumno, se fomenta un sentido de compromiso que refuerza la determinación para alcanzar la meta deseada."
Nuestro programa de entrenamiento especializado incluye un plan de dieta de acuerdo también a tu tren de vida, una rutina de entrenamiento personalizada y recomendaciones expertas sobre suplementación. Te proporcionaremos 4 actualizaciones semanales para ajustar el plan en función de tus progresos. Además, tendrás una sesión de Zoom conmigo de 30 minutos cada semana para abordar cualquier inquietud o pregunta que pueda surgir durante tu proceso. Todo esto está disponible por sólo $175 USD".
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1 hr $100 USD Platica conmigo en vivo.
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